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自我状態

自我状態

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2021年08月13日
こんにちは まだまだ落ち着かないコロナですが、どうお過ごしでしょうか?鬱陶しい日々が続いています。体調は大丈夫ですか?
今回は「自我状態」です。自我状態とは、エリック・バーンは「3つの心を持った私」と述べています。1つ目は、親的な心つまり父親と
母親的なを持った私。2つ目は、大人の心を持った私。3つ目は子どもの心を持った私です。人はその時sの時に大人の心や子どもの心
そして大人の心で対応しています。例えば人と待ち合わせをした時、相手が遅れた時、怒るのか、相手を気遣い心配するのか、相手に
ペナルティを負わせておごるように言うのか、待ち合わせ時間や場所について自分を責めてしまうのか、あなたはどのタイプですか?
人はその時によってさまざまな心になるということです。常に同じ心でいることはないということです。だから人間関係が難しいのです。
もう一度自分というクセを考えてみましょう!
一人で考えるより話相手を見つけましょう。

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