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自己開示

自己開示

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2020年10月07日
こんいちは。朝晩が肌寒くなってきましたがいかがでしょうか?  今回は前回は「ジョハリの窓」の続きとして「自己開示」です。
「ジョハリの窓」の解放の窓を広げる方法です。
1・「自分が思う自分のイメージ」を書き出す:まず、自分からみた自分のイメージを書き出す。例えば「仕事における自分はどうか」など
2・「他者から見た自分のイメージ」を集める:次に、他者から見た自分のイメージを書き出す。友人や家族、など身近にいる方に聞く
3・イメージを「窓」に振り分ける:集まった「自分のイメージ」と「他人からのイメージ」を四つの窓に振りかけてみましょう!
その結果自分はどの窓が広いのかを見てみましょう。
自分を知るいい機会になると思います。

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