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一人の時間がほしい

一人の時間がほしい

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2017年08月15日
残暑お見舞い申し上げます。8月も早いものでお盆もすぎました。皆さまいかがお過ごしでしょうか。
過ごし方について今回は考えましょう!
一人暮らしの方は、自分のマイペースで好きなようにすげせているかと思いますが、家族の数人でお過ごしの方は「自分の居場所がない」
ということも多々聞かれます。一日の過ごしかたには、段階があります。
1・閉鎖・引きこもり:コミュニケーションをとらないで過ごす
2・儀礼・儀式:朝のあいさつなどの儀礼的な行動や言葉
3・雑談・気晴らし:井戸端会議的なたわいもない会話や仲間との会話で自分の存在を感じるとき
4・心理ゲーム:職場や家族との仲で、いつも同じパターンになり最後は落胆すする状態
5・親交・親密:お互いに信頼し合い、頼り合いを感じる時間
一日をこのような5段階をどうすごされていますか?
自分の一日を振り返りましょう!

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