変えれるのは自分です|新大阪のカウンセリングルーム【スマイル・ユー】でお悩みをご相談ください。

変えれるのは自分です

変えれるのは自分です

  • 変えれるのは自分です
2017年03月24日
こんにちは!3月ももう終わりですね!桜開花もチラホラですが、皆さまの周りはいかがでしょうか?
さて、今回は「変えれるのは自分」というテーマです。当カウンセリングルームに来られる方々は必ず「性格はかえれないので・・」という
言葉を発せられます。確かに性格は変えるのは難しいかも知れませんが、自分の考え方や行動は変えることはできます。
ある悩み相談内容で、家族間での一コマの場合 
「妻が良いと思って言葉かけをしたが、夫から思わぬ言葉が返ってきた」ということが度重なると、段々と話すことを控えてきて、
ストレスとなり、イライラが募り怒りまで感じ、顔も見たくないという状況になってきた。ということがあります。
では、このような状況を脱するには、どうすればいいか?
自分に何ができるかを考えましょう。
夫に対しての対応としては、今行っていること以外に視点を変えて、行動することです。人それぞれによって違います。
カウンセリングなどで話をすることで気づくことも多々あります。


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